惠州友禾医院表示:多囊巢是女性不孕的主要因素之一，多由失调引起。这些患者大多有量少或闭经、肥胖、不孕等症状。据医学调查，近年来患多囊巢的人越来越多，但对其了解甚少。所以今天就让来介绍一下多囊巢的危害以及如何预防。
多囊巢的危害如下:
1.导致不孕。多囊巢的女性，排会受到阻碍或不排，巢只分泌雌激素和雄激素，不分泌孕酮。子宫内膜长期受到雌激素的兴奋，但没有孕激素的作用。导致内膜增厚和不孕。
2.不调。多囊巢患者有高胰岛素血症，高胰岛素血症患者很易患糖尿病和心脑血管疾病，大家要提高警惕。
3.多囊巢患者会分泌大量的雄激素，包括胡须长、毛发加重、过多、长痘、肥胖等。这严重影响了妇女 的外貌形象。
预防多囊巢有三大秘诀；
1.调整饮食，注意各种营养素的平衡，对自己喜欢和不喜欢的食物要有一定的度，少吃辛辣、辛辣、油腻、甜味、温热的食物，饮食清淡，如多吃蔬菜水果补充维生素。你可以 不要为了追求身材而盲目。
2.注意劳逸结合，少熬夜，加强锻炼，但避免剧烈运动。
3.稳定情绪，注意自我调节，有一个乐观的心情和舒服的感觉，不要长期过于愤怒、压抑、过度紧张和焦虑。
我相信读完文章，大家对多囊巢有了大致的了解。其实只要有健康的饮食习惯，注意作息，就可以避免患上这种病。但是 如果你患了这种病，不要急躁。只要好好调理，护理得当，是有可能治好的。
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