宫颈白斑严重影响女性朋友的正常生活和工作，那么应该如何调理呢？这一定是很多宫颈白斑患者关心的问题。今天给大家提供一些关于如何调理宫颈白斑的信息。
1.月经期的饮食和调养
月经过后，可以吃一些酸味的食物，如酸菜、醋等。酸味食物可以减轻疼痛。尽量多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、红薯，保持大便通畅，避免便秘引起痛经，加重疼痛。如果月经量不多，也可以适量喝点酒，可以疏通经络，温阳补血，扩张血管，这样平滑肌松弛的红酒对痛经也有止痛、解急的作用。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等蔬果。具有理气活血的作用，是经期吃素的好选择。
2.补充维生素E
维生素E又称生育酚，在动物实验中发现，适当补充维生素E可以延缓性腺萎缩的过程，起到抗衰老的作用。同时，维生素E具有抗氧化活性，可以清除自在基，改善皮肤弹性。维生素E主要存在于日常食用的各种食用油中。如果饮食过于清淡少油，可能会造成维生素E缺乏，从而影响月经的正常周期。
3.注意少吃辣
月经往往来得早，周期太短。平时要注意少吃调料，少吃肉，多吃蔬菜。如果月经总是晚来，宜少吃生冷食物，多吃些补虚食物，如肉类、五谷杂粮，尤其是月经前一两天，吃生姜炒鸡肝或猪肝。
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