女性朋友虽然害怕衰老，但这是自然规律，在衰老的年纪，谁也无法回避。所以较可怕的是，年纪轻轻就出现衰老的症状。现在很多女性朋友因为生活中的不好习惯，可能会造成卵巢等重要器官的过早老化，卵巢过早老化可能会影响女性的生育能力、外形、外貌等。有一个18岁的女生，背着沉重的高考复习负担，故意节食减肥。结果她较年期了，医生检查后诊断为卵巢衰竭，失去生育能力。女性不希望这样的卵巢早衰，所以不要做以下事情。
无意义不科学的饮食减肥。节食已经被证明是比较有效的减肥方法之一，但它是一种科学健康的饮食，而不是一种无意义的不科学的减肥方法。比如不吃晚饭，吃素食等。这些方法都会给身体带来很大的伤害，尤其是因为长期的跳绳或素食可能会导致雌激素的分泌和合成减少，卵巢不能分泌雌激素会导致功能下降。
长时间熬夜。熬夜会带来什么样的危害？想必女性朋友基本都指出来了。在这里，我们需要学习科学。除了导致皮肤和心理健康问题，熬夜还可能伤害卵巢。因为卵巢是激素分泌腺体，熬夜会破坏内分泌平衡，卵巢自然会受到影响。
精神上太消很。消很的精神心理会让人产生压力、紧张、焦虑、悲伤等情绪，而这些情绪也会影响内分泌平衡，进而影响卵巢。现在很多女性因为面临各种问题，可能会让自己的精神过于消很，所以记得给自己减压，保持愉快的心情。
惠州友禾医院妇科表示：以上生活中的一些不好习惯会导致女性朋友卵巢早衰，他们不是在开玩笑。