宫颈疾病是现在常见的妇科肿瘤，尤其是对于一些中老年女性来说，宫颈疾病的发病率非常高，也非常危险，死亡率很好。一旦发现，一定要引起足够的重视。由于发病率低，很多人发现宫颈疾病已经是中晚期，治疗起来相当困难。既然宫颈疾病这么危险，女性一定要主动预防宫颈疾病的发生。
女性如何预防宫颈疾病呢？
1.女性做好经期护理
女性尽量穿宽松透气的衣服，经期保暖，多穿衣服。如果感觉腹痛，可以喝点红糖姜水，需要注意及时较换卫生巾，而卫生巾是纯棉的，透气性好。经期尽量少运动，只做适度运动，不要过度疲劳。
2.避免早产
女人不能太早结婚生子。一方面，她们怀孕太早是因为身体没有发育完全。另一方面，如果过早怀孕又养不活，频繁流产对身体伤害很大。另外，一般来说，一个女人生一两个孩子刚刚好。如果生的孩子太多，不仅会损害母亲，还会增加患宫颈疾病的危险。
3.要主动戒烟戒酒
宫颈疾病是女性特别的。正常生活中，女性尽量不抽烟、不喝酒、不抽烟。喝酒对女性健康的危害尤其大，不仅会伤害身体，还会让女性较容易患上宫颈疾病。除此之外，抽烟喝酒也严重影响女性的心理健康，对女性的身心伤害很大。
4.饮食要清淡
少吃辛辣油腻的食物，会增加宫颈疾病的危险。女性可以多吃新鲜的水果和蔬菜。新鲜的水果和蔬菜可以补充身体需要的一些营养，对健康也非常有益。
5.多营养
女性要多吃有营养的食物，补充身体所需的营养，尽量不挑食、不偏食，注意多吃各种食物，这样营养才能均衡。另外，平时可以多吃菠菜、南瓜等富含胡萝卜素的蔬菜，补充一些牡蛎、瘦肉等微量元素。
惠州友禾医院妇科表示：在日常生活中，女性一定要注意一些习惯，因为一些不好习惯会增加患宫颈疾病的危险。所以日常生活中多吃营养丰富的食物，有良好的卫生习惯，可以预防宫颈疾病的危险。