月经不调要补充维生素是医生的建议。我们知道月经不调对每个人的健康都是一个严重的威胁，一定要主动的去把握。医生指出，补充维生素可以帮助人们主动调节月经不调。医生指出，月经不调要补充维生素，这很有必要。
很多女性只考虑子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病。月经失调后，又疏于在子宫外寻找原因。不知道，很多不好习惯也可能导致月经失调。异常的长期情绪压抑、生闷气或遭受重大精神兴奋和心理创伤，可导致月经紊乱或痛经、闭经。这是因为月经是由卵巢分泌的激素兴奋子宫内膜后形成的，而卵巢分泌的激素是由脑垂体和下丘脑释放的激素控制的，所以无论是卵巢、脑垂体还是下丘脑的功能异常，都会影响月经。
月经不调要补充维生素和营养：
1.维生素b6有助于消除水潴留、情绪不稳定、乳房疼痛、渴望甜食和疲劳等症状；维生素b5、b12和l-酪氨酸可以缓解紧张和焦虑。
2.维生素C是一种抗氧化剂，可能有助于缓解经前综合症(pms)的情绪紧张。而且维生素C是天然的抗组织氨，有利于月经前夕过敏。
3.维生素E也是一种抗氧化剂，可能会影响内分泌系统，缓解乳房不适、焦虑和抑郁。
月经不调补充维生素是医生的建议。掌握了月经不调的原因和治疗方法后，一定要主动去正规医院治疗这种疾病，这样才能保证大家的靠谱和健康。