繁忙的工作和生活总是让很多女性忽视了自己的健康，从而导致月经不调。长期月经不调会对女性健康造成很大影响，有些月经不调可能是妇科疾病引起的。
月经不调怎么治疗？
1.保持精神愉快，避免精神兴奋和情绪波动。深圳妇科医院的医生建议女性朋友不要过于担心长期月经不调。部分女性在经期出现腹胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、烦躁或抑郁等症状，均属正常，无需过于紧张。
2.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生和清洁。经期千万不要房事。注意保暖，避免寒冷兴奋和过度劳累。还要注意贴身衣物要柔软，棉质，通风透气，要勤洗勤换。换下来的贴身衣物要晒干。
3、不宜吃生冷、酸辣等兴奋性食物。多喝开水，保持大便通畅。对于长期月经不调，惠州友禾医院医生指出，血热的人在月经前应多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食葱、蒜、韭菜、姜等兴奋火运的东西。气血虚者平时一定要补养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。并且禁止吃生冷的水果。
4.药物治疗。中医辨证施治，用补肾健脾、理气活血的方法调和气血，使阴生阳，脾胃健康，精血畅通。在饮食上，可以补肾、健脾、益肝，使女性子宫活力旺盛。同时，通过膏药的活血化瘀、祛寒凝、除湿等功效，加速女性子宫的血液循环，使经期经血通畅，月经恢复正常。
月经不调的危害表现在以下几个方面：
1、影响美观。有明显的斑点、松弛、暗沉、毛孔粗大、粗糙等。长期治疗还会导致乳房下垂、欲念下降、记忆力差等衰老现象。
2、引起贫血。月经不调的危害可由长期月经过多或不规则出血引起失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气短等现象。严重时甚至会危及生命。
3、引起妇科炎症。月经不规律出血时间过长，女性的生殖器更容易发生细菌感染和炎症，如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等。
4、造成不孕。月经不调多由妇科疾病引起，如妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。这些疾病如果不及时治疗，会导致病情恶化，导致不孕。月经不调要及时检查治疗，减少对身体的伤害。月经不调是内分泌失调的常见现象。当出现相关问题时，要做相应的检查，准确识别病源。
女性在工作生活忙碌的时候，也要注意个人的身体调节。如果有月经不调的症状，一定要主动治疗，避免月经不调。另外，在治疗过程中也要注意自己的心理调整，让自己尽快恢复健康，让月经如期而至。如果女性朋友还有疑问，可点击在线咨询，与在线客服一对一交流，获取更多详细信息。