月经不调的出现使女性患者出现痛经、乏力等症状，严重危害患者健康。及时有效的治疗是关键。但在配合医生治疗的同时，月经不调患者合理的饮食有利于调节月经不调。那么月经不调的饮食有哪些呢？下面为大家详细介绍。
月经不调是指月经失去正常的规律性，表现为：
(1)月经不调后较早或超过7天为月经较早或较晚；
(2)月经周期前后不规律是月经不调；
(3)月经量多或少或月经过多；
(4)异常的颜色和质量变化与月经异常和月经量同时发生。
推荐的配方如下：
1.黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣一起煲汤。每天吃一次。功能健脾益气，养血止血。气虚型月经过多的适应症。
2、浓茶红糖饮：适量的茶叶和红糖。煮一碗浓茶，去渣，溶红糖，喝。一天一次。清热调经的功能。月经初潮的适应症。
3.山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂用水炒去渣，倒入红糖，趁热喝。没怀孕的话可以多服几次，月经血可以从底部排出。可促进血液循环，调节月经，用于治疗女性月经失调。
4.茴香酒：茴香、青皮各15克，黄酒250克。茴香和青皮洗净，用酒浸泡3天，然后饮用。每次15-30克，一日两次。如果不耐酒精，可以用醋代替。疏肝理气。可用于治疗月经不调、月经正常、运动不畅无肿块、乳房及小腹疼痛等。
5.山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克。将上述药物用酒浸泡1周。每次45~30克，一日两次，视酒量而定，不要醉。活血化瘀的功能。适应症：月经量少，紫黑色肿块，腹痛，血块排出后疼痛缓解。小心不要吃生冷勿，否则会感冒。
月经不调对人体的危害不可小觑。医生介绍，月经不调是女房事中的常见病，会对患者的身心产生一定的影响，所以女性朋友要引起重视，在生活中注意护理事项。