月经不调这种疾病发病率很高，这是很多女性朋友在日常生活中都会看到的。患者月经不调后也需要非常注意饮食。月经不调的患者有很多不能吃的食物。下面来看看这些食物是什么。
忌酸辣，宜清淡
月经期女性消化功能减弱，食欲下降。为了维持身体营养的需要，他们应该多吃容易吸收的食物；少吃酸辣食物，容易引起经血过多。
荤素搭配，补充铁质：女性在经期会流失大量铁质，因为人体中的铁质对免疫力、智力、衰老能量代谢等有重要作用。因此，月经期吃含铁量高的食物有利于补铁，如鱼、动物肝脏、血液、蛋黄等。且易于吸收。
避寒，但要保暖
如果女性在经期吃生冷食物，会伤害脾胃消化，引起内寒，导致血液循环不畅，甚至痛经。即使在夏天，也不宜吃生冷的食物，如冰淇淋等冷饮。以保暖为宜，有利于血气通畅。
禁忌冷食
梨、香蕉、菱角、石耳、石花、地耳。这些食物大多具有清热解毒、滋阴降火的功效。平时吃，都有利于人体。但在经期，应尽量不吃或少吃这些食物，否则容易引起痛经、月经不调等症状。
禁忌辛辣食物
肉桂、胡椒、丁香、胡椒等。这些食物都是调味品。平时炒菜的时候，在菜里放点辣椒，可以让菜更好吃。但经期女性不宜吃这些辛辣兴奋性食物，否则容易导致痛经、月经过多等疾病。
禁忌吃巧克力
巧克力会造成更多的情绪不稳定和糖瘾。除了体重增加，还会增加对维生素b的需求。
禁止吃羊肉和狗肉。
体热、月经期多的人，避免提前食用食物，如：狗肉、羊肉、辣椒、花椒、姜、蒜、葱、韭菜等。这些食物都是高热量的。
以上文章讲的是月经不调患者日常生活中不能吃的食物。月经不调患者在日常生活中一定要避免食用上述食物，这样才能更好的减少月经不调带来的一些并发症。